哪種枕頭睡著舒服?乳膠枕還是記憶枕?
枕頭的品種 :
1、蕎麥枕——存在自有道理
是天然材質(zhì)的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來(lái),總有它的道理。蕎麥具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu),而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀,睡起來(lái)十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽(yáng)下照射
2、化纖枕——便宜但不實(shí)用
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭,由于化纖材質(zhì)不太透氣,使用久了容易變形結(jié)成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以,建議你在選購(gòu)枕頭時(shí),不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。
3、乳膠枕——除了價(jià)格都好
乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)說(shuō),乳膠對(duì)于骨骼正在發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō),可以改變頭形,而且不會(huì)有引發(fā)呼吸道過(guò)敏的灰塵、纖維等過(guò)敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。乳膠枕是理想的枕頭,但價(jià)格也較昂貴。
4、羽絨枕——好用但不便清洗
好的羽絨枕,應(yīng)采用較大的羽絨,其蓬松度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會(huì)因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭,缺點(diǎn)是不能水洗。
一般的保健枕是將中國(guó)傳統(tǒng)的中藥材結(jié)合草料組合而成的藥枕,讓你在不知不覺(jué)的睡眠當(dāng)中,安神健腦、清涼明目、防病強(qiáng)身。但保健枕是不是真的有效,還要看你自己的感覺(jué)
市面上售賣各種各樣助睡眠用品,不同的用品其效果不同,而最常見(jiàn)助睡眠的床上用品是蕎麥殼枕,它也是市面上常見(jiàn)的一種枕頭,填充主要以堅(jiān)韌不易碎的蕎麥殼,可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀,貼合頭頸部的曲線,睡起來(lái)非常舒服,托住頭頸部位,不會(huì)有太大的壓力,有助于提高睡眠質(zhì)量,而且這種枕頭易于清潔,只需定期在太陽(yáng)下晾曬即可。